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怀孕呕吐、牙龈出血怎么办？
恶心呕吐孕吐是早期怀孕反应的一种常见症状。一般会在怀孕第四到八周的时候开始。在第八到十周的时候达到顶峰，然后到第12周的时候回落。不过也有一部分准妈妈孕吐现象非常严重啊，会一直吐啊吐啊吐。
对于准妈妈来说，怀孕的前两个月每天服用十毫克维生素b6，能够明显减轻呕吐等早孕反应。同时，准妈妈可以多吃一些动物肝脏，鱼蛋豆类，谷物，葵花籽，花生仁，核桃等食物，这些食物中均含有丰富的维生素b6。
但整他妈切记。不要擅自或者过量服用维生素b6。在服用维生素b6之前一定要先咨询医生。
缓解孕吐的其他小方法:
第一烤面包，烤馒头和饼干等食品能减轻恶心，呕吐。
第二早晨喝水时可以加些苹果汁和蜂蜜，或者吃一些苹果酱，可以起到保护胃的作用。
需要注意的是，维生素b6和叶酸需要间隔半个小时以上才能服用，不能一起服用。否则两者的吸收率都会受到影响。
适量的补充维生素c提高抵抗力，怀孕的时候有些准妈妈会出现刷牙时牙龈出血的现象，适量的补充维生素c能有效缓解症状。
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